سلطة مقدد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وصفة السلطة الأصلية لإضفاء لمسة من النضارة على الغداء على العشب.

المكونات:

  • 200 غرام من mesclun
  • 200 غرام براعم: فول الصويا ، البرسيم ، الجرجير ...
  • 1 جريب فروت 1 برتقال
  • 50 غرام من الصنوبر والجوز
  • 1 حفنة من الكزبرة.
  • للصلصة:
  • زيت الجوز
  • خل التفاح
  • صلصة الصويا.

إعداد:

اغسل وضغط البذور المنتشرة و الميسكلون. اغسل الكزبرة وجففها وختمها. قشر الجريب فروت والبرتقال. خذ الأحياء عن طريق إزالة الجلد الذي يفصل بينها. قطع اللحم الحمضيات إلى مكعبات. امزج البراعم والسلطة الخضراء والكزبرة. أضف ثمار الحمضيات المقطعة وصنوبر الصنوبر. تحضير الصلصة عن طريق خلط 3 ملاعق كبيرة. ملعقة كبيرة من الزيت وخل و 1 صلصة الصويا. يرش السلطة مع الصلصة.