طفلك 1-3 سنوات

النوم: لا عادات سيئة


إن الطفل الصغير الذي يستيقظ والديه عدة مرات في الليل أو يرفض الذهاب إلى الفراش في الليل ليس نائمًا بشكل خاص. بالأحرى ، هو ضحية العادات السيئة أو عدم وجود حدود ثابتة يفرضها والديه. نصيحتنا

  • إلى الشرور العظيمة ، العلاجات العظيمة: في بعض الأحيان عليك أن تبدأ من جديد. وخاصة لتعليم طفلك أن يتمكن من النوم - وبالتالي العودة للنوم أثناء الليل - وحده ، دون ذراعيك أو في أي مكان آخر غير أمام التلفزيون. ثم ، جعله يفهم أن أمي وأبي في المنزل هما الوحيدان اللذان يقرران ذلك. بالطبع ، يجب أن تصاحب شركة "إعادة التأهيل" هذه الكثير من الحنان والتفسيرات ...

5-10-20 ، الفائز

  • بعبارات ملموسة ، كيفية تصويب النار؟ يوصي بعض المتخصصين بأسلوب التعلم التدريجي ... الذي ينتقده الآخرون.
  • إذا كان طفلك يبكي بعد الطقوس لأنه لا يريد النوم أو في الليل لأنه لا يستطيع العودة إلى النوم ، دعه يبكي لمدة 5 دقائق (راقب يداك!) دون تدخل. ثم اذهب إلى غرفته ، وأخبره بلطف أنه يجب عليه النوم والخروج مرة أخرى. لا تلمسه ، ولا تعانقه ، ولا تعطيه شيئًا للشرب ، بل مجرد كلمات ووجودك. إذا استمر في البكاء ، انتظر هذا الوقت لمدة 10 دقائق قبل أن يعود لرؤيته. بعد طمأنة طفلك ، اخرج من غرفته. هذه المرة ، لن تعود حتى بعد 20 دقيقة. إذا كان البكاء مستمرًا ، احترم وقت الانتظار هذا لمدة 20 دقيقة بين كل زيارة.
  • من خلال تطبيق هذا العلاج ، يمكن حل المشكلة في أربع أو خمس ليال. ولكن إذا كنت لا تشعر بالراحة ، فلا تصر.

لا شراب!

  • استنفدت ليال بلا نوم ، قد يميل بعض الآباء إلى إعطاء وقت النوم "لشراب النوم" المتمرّد. وراء هذه التسمية على ما يبدو مطمئنة يخفي في الواقع حبة النوم الحقيقية مع عيوب متعددة. النوم الناجم عن هذا الدواء المنومة ، في الواقع ، ذو نوعية رديئة: هناك انخفاض واضح في النوم البطيء العميق والنوم المتناقض لصالح النوم الخفيف ، وليس التصالحي للغاية على المستويين الجسدي والنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع طفلك من تنظيم نومه في دورات متناغمة. على المدى الطويل ، العلاج أسوأ من المرض.

أناسبيل الحصى